Dra. Nina Ferreira

@psiquiatrialeve

Não tenho O carro, não tenho O celular, não fiz Aquela viagem.

Não tenho beleza suficiente, não tenho sucesso suficiente, não sou destaque.

A falta – dos bens materiais do momento, das experiências “imperdíveis”, dos títulos e rótulos desejados. Como pode um buraco (já que é falta) preencher tanto?!? Preencher de angústia, de tristeza, de raiva, de inveja… de vazio.

Que complexo. Todos correndo, procurando, se esforçando… os dias passando e ninguém percebendo: “Nossa, como o tempo está voando!” – porque nessa busca alucinante pelo que falta, não se percebe o que já É, o que já TEM, o que ESTÁ aqui e agora.

Você saboreia seus momentos de vida? Você sente felicidade por ter a vida que tem?

Chega de olhar a falta. Chega de se preencher de dor pelo que não existe. Chega de escolher correr e perder Vida.

Sente-se e curta seu pão com manteiga e seu café. Comece seu trabalho e aproveite a chance de ajudar as pessoas e receber o dinheiro do seu sustento. Chegue em casa e converse sobre qualquer coisa com sua família, seu cachorro, seu gato… ou com você mesmo – sua melhor e mais constante companhia!

Preencha-se do que você tem. Inunde-se de felicidade pura e simples.

Rebele-se. Decrete o fim da falta.

Chega de correr. Pare, olhe, sinta… preencha-se com o que já tem.

A Dra. Nina Ferreira (@psiquiatrialeve) é médica psiquiatra, especialista em terapia do esquema, neurociências e neuropsicologia. Escreve a convite do Blog do Mílton Jung.