Dra. Nina Ferreira
Você conhece muitas pessoas? Muitos lugares? Muitas situações difíceis da vida?
Com o passar do tempo, temos a sensação de já conhecer bastante. Convivemos sempre com as mesmas pessoas, frequentamos os mesmos lugares e enfrentamos perdas, brigas e mudanças – dificuldades que parecem fazer parte da rotina.
Conhecemos tudo isso. Será?
O marido, a esposa: continuam iguais a ontem, há um ano, há uma década?
O ambiente de trabalho permanece o mesmo, com a mesma equipe e mesma dinâmica? Sua casa não mudou em absolutamente nada?
Perdas, brigas e mudanças acontecem em momentos específicos da vida. Cada demanda exige respostas próprias e causa estragos distintos.
Temos a sensação de que já conhecemos essas situações. Mas é preciso um olhar fresco sobre cada uma delas: o que há de novo aqui? O que preciso perceber, aprender, “re-conhecer”?
Quando não atualizamos nossa percepção, continuamos usando mentalidades e estratégias antigas. E, assim, não conseguimos responder ao que o presente exige e sentir as novas emoções e sensações. Ficamos presos, eternamente, ao passado.
E talvez o principal “re-conhecimento” seja o de nós mesmos.
Convido você a pensar: quantas experiências diferentes você vivenciou da semana passada para esta? Como essas mudanças impactaram sua vida?
Só quando atualizamos nosso jeito de perceber, pensar e agir conseguimos ser coerentes com quem somos hoje e com o que está acontecendo agora. Se mantivermos formas antigas de enxergar a vida, como colher bons frutos e construir o futuro que desejamos?
Não é só o celular que precisa de atualizações. Precisamos fazer uma pausa, quebrar nossos preconceitos, analisar novamente os fatos e “re-conhecer” o que já parecia conhecido. Para que a vida siga em frente, precisamos fluir com os movimentos que ela nos impõe.
E então, qual sua disposição para “re-conhecer”?
Dra. Nina Ferreira (@ninaferreira.psiquiatra) é psiquiatra, psicoterapeuta e sócia fundadora da LuxVia Health Center. Escreve a convite do Blog do Mílton Jung.
